€0,00 voor 3 maanden en €180,00 aanmeldkosten
– Voedings- en trainingsschema’s op maat
– 24/7 contact met jouw coach via WhatsApp
– Iedere 2 weken een check-in via de mail
– Persoonlijke spreadsheet waar je coach in meekijkt en advies geeft
– Video’s met de uitvoering van de oefeningen
– 1RM/RPE calculator
– Voedingstracker om jouw kcal en macro’s bij te houden
– Logboek om je lichaamsverandering in bij te houden (gewicht, vetpercentage, slaap, motivatie, ect.)
– TDEE calculator om jouw kcal en macro’s te berekenen
Kortom, alles wat je nodig bent om jouw doel te behalen.
