From: €39,95 / maand
Wil jij alleen coaching op voeding OF training?
Dat is ook mogelijk bij ons!
– Voedings- OF trainingsschema’s op maat
– 24/7 contact met jouw coach via WhatsApp
– Iedere 2 weken een check-in via de mail
– Persoonlijke spreadsheet waar je coach in mee kijkt en advies geeft
Training:
– Trainingslogboek
– Video’s met de uitvoering van de oefeningen
– 1RM/RPE calculator
Voeding:
– Voedingstracker om jouw kcal en macro’s bij te houden
– Logboek om je lichaamsverandering in bij te houden (gewicht, vetpercentage, slaap, motivatie, etc.)
– TDEE calculator om jouw kcal en macro’s te berekenen
